BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.35.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://beta.hcacrossfit.dk/
X-WR-CALNAME:HCA Crossfit
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-202cb962ac59075b964b07152d234b70@beta.hcacrossfit.dk
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260930T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260930T193000
DTSTAMP:20260804T114308Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=WE
CREATED:20260804
LAST-MODIFIED:20260804
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Sammen-Hold Øvet – Lukket holdet
DESCRIPTION:Intenst holdforløb med fysioterapeut\nMaks. 18 deltagere pr. hold. Fællestræning onsdag kl. 18.00 og lørdag kl. 09.00 (obs. 1,5 time om lørdagen)\nEt “Sammenhold” tilbyder Personlig Træning og fuld programlægning til dine specifikke mål.\nVores øvede Sammenhold er for dig, som har lidt større ambitioner om, hvor god din form skal være. Vi kører lidt mere intense Crossfit træninger med en lidt større indlæringskurve – og så har vi det bare skide skægt til alle træninger!\nHoldet er for dig, som vil holde dig stærk og sund hele livet, men du rammer hele tiden småskader og/eller kan ikke længere finde motivationen til styre tingene selv! Holdet har et stort alderspænd helt fra 20-65+, hvilket giver en fantastisk dynamik og fællesskab!\nDet er en erfaren fysioterapeut og træner, som står for alle træningerne, hvilket sikrer dig at du kommer godt igennem alle træninger!\nVi fokuserer på at få pulsen op, styrke muskulatur og gøre dig både sund og stærk! Den erfarne personlige træner på holdet styrer din teknik, din træning og sætter skub i tingene, så du får hurtige resultater og fed træning hver gang!\n
URL:https://beta.hcacrossfit.dk/holdplan/sammen-hold-oevet-lukket-holdet-2/
CATEGORIES:Sammenhold
LOCATION:Egelundsvej 12, 5260 Odense
END:VEVENT
END:VCALENDAR